30.09.2019
Poniedziałek
|
Śniadanie: Chleb pszenno-żytni 50g i razowy 50 g z masłem 10g * żółty ser 20g, papryka czerwona i żółta 10 g , herbata z cytryną
Obiad: Zupa jarzynowa 250 ml, makaron razowy pełnoziarnisty z sosem bolońskim 180 g kompot – mieszanka owocowa 200 ml
Podwieczorek: Jogurt 125 g i chrupki bananowe
|
01.10.2019
Wtorek
|
Śniadanie: Chleb pszenno-żytni 50 g i słonecznikowy 50 g z masłem 10*g, szynka drobiowa 20g, sałata lodowa, rzodkiewka, herbata owocowa 200 ml
Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem 250 ml, łopatka duszona w sosie własnym 130 g, ziemniaki 200 g, kalafior 65 g, woda z cytryną 200 ml
Podwieczorek: Sałatka owocowa i biszkopty, napój owocowy
|
02.10.2019
Środa
|
Śniadanie: Rogale 70 g z masłem* 10 g, konfitura wiśniowa 20g, kakao 200 ml, herbata 200 ml
Obiad: Rosół z lanym ciastem 250 ml, nuggetsy 80 g, ziemniaki puree 200 g, surówka z białej kapusty 60 g, kompot – mieszanka kompotowa 200 ml
Podwieczorek: Galaretka z owocem i gorzka czekolada 180 g
|
03.10.2019
Czwartek
|
Śniadanie: Chleb pszenno-żytni 50 g i graham 50 g z masłem*10 g wędlina 20 g, ogórek 5g, kiełki, herbata z cytryną 200 ml
Obiad: Zupa z żółtej fasolki 250 ml, pulpety drobiowe gotowane w sosie koperkowym 130g, kasza jęczmienna 160 , brokuły 65 g, woda z cytryną 200 ml
Podwieczorek: Babeczka serowa 60 g i jabłko
|
04.10.2019
Piątek
|
Śniadanie: Chleb wiejski 50 g i razowy 50 g, z masłem 10 g, pasta rybna z łososia 20 g, jajko, sałata roszponka 5g, pomidorki koktajlowe 5 g,
Obiad: Zupa krem z zielonego ogórka z koperkiem 250 ml, kluski kopytka 180 g, kapusta kwaszona gotowana 70g, kompot – mieszanka owocowa 200 ml
Podwieczorek: Owoc i wafle jaglane
|
07.10.2019
Poniedziałek
|
Śniadanie: Paluch maślany 60 g, z masłem 10 * zupa mleczna – płatki osiane górskie 200ml, herbata 200 ml
Obiad: Rosół z makaronem 250 ml, kolorowy kociołek- mięso drobiowe w warzywach 130, ryż jaśminowy 160 g, kompot – mieszanka owocowa 200 ml
Obiad:” Danonek” 90 g i owoc
|
08.10.2019
Wtorek
|
Śniadanie: Chleb profesorki 50 g, z masłem 10*g,parówki z szynki 60 g, ketchup ,rzodkiewka, herbata z cytryną 200 ml
Obiad: Zupa ogórkowa 250 ml, pyzy z tłuszczem i cukrem 200g, woda z cytryną 200 ml
Podwieczorek: Kanapki – pieczywo wieloziarniste z masłem * 5g,kiełki , pomidorki koktajlowe, herbata owocowa
|
09.10.2019
Środa
|
Śniadanie: Bułka wiejska 50 g, graham 50 g, z masłem*10 g, nutella z daktyli * 10g, kakao 200 ml, herbata 200 ml
Obiad: Zupa burakowa z makaronem 250 ml, udziec z indyka duszony 130 g, kasza pęczak, surówka z marchewki 160 g, kompot – mieszanka owocowa 200 ml
Podwieczorek: Jogurt naturalny z musem truskawkowym 130 g i pieczywo chrupkie kukurydziane
|
09.10.2019
Czwartek
|
Śniadanie: Chleb pszenno- żytni 50 g, razowy 50 g, z masłem 10 g*, szynka 20 g, sałata roszponka, papryka kolorowa 5g, herbata 200 ml, kawa zbożowa z mlekiem 200 ml
Obiad: Zupa koperkowa z kaszką manną 250 ml, kotlet schabowy 80 g, ziemniaki puree 200g*, surówka z buraczków 160 g, kompot – mieszanka owocowa 200 ml
Podwieczorek: Drożdżówka z owocem 50 g, i sok jabłko-czarna porzeczka180 g
|
11.10.2018
Piątek
|
Śniadanie: Chleb pszenno-żytni 50 g i słonecznikowy50 g, z masłem 10 *,twarożek* ze szczypiorkiem, rzodkiewka , ogórek 5 g,
Obiad: Zupa żurek z jajkiem* 250 ml, ryba filet – miruna w warzywach 130 g, ziemniaki 200 g, woda z cytryną 200 ml
Podwieczorek: Owoc i wafle ryżowe w czekoladzie 17,50 g
|
|
Na salach dostępna jest woda do picia –BONART jodowana produkowana na bazie wody źródlanej
Jadłospis może ulec zmianie. Występujące alergeny oznaczone *
Średnia wartość kaloryczna śniadanie- 534 kcal obiad- 784 kcal podwieczorek- 221kcal do wglądu w biurze przedszkola
|
